Les animaux ont un impact considérable sur notre bien-être. Plusieurs études ont démontré le rôle bénéfique que nos compagnons à quatre pattes peuvent jouer à améliorer notre santé et notre qualité de vie générale.
En premier lieu, avoir un animal de compagnie peut offrir de la compagnie et aider à combattre la solitude. C’est particulièrement vrai pour les personnes âgées qui peuvent se sentir isolées. De plus, les animaux, en particulier les chiens, peuvent nous encourager à faire de l’exercice. Les promenades quotidiennes peuvent contribuer à maintenir un mode de vie sain et un poids corporel sain.
Les animaux peuvent également avoir des effets apaisants sur leurs propriétaires. Les chats, par exemple, sont connus pour leur ronronnement apaisant qui peut aider à réduire le stress et l’anxiété. Les animaux peuvent également aider à améliorer la santé mentale et émotionnelle, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de troubles tels que la dépression ou le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
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